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ballett mit freude bewegen

GYROKINESIS®



Speziell für Schwangere und Mütter in den 9 Monaten bis zur Geburt und danach.

Während der Schwangerschaft ist dieses Training, das ein Gefühl für körperlichen und seelischen Einklang vermittelt, eine wohltuende Entspannung für Mutter und Kind. Das noch ungeborene Wesen nimmt den Bewegungsfluss der Mutter mit auf und profitiert davon. Das Training schafft, durch seine zentrale Arbeit, eine Stärke aus der Mitte heraus, gibt dem Baby mehr Platz im Bauch und der Mutter eine ausgeglichene Muskulatur für eine stabile Bewegungsmöglichkeit.

Verantwortung für sich selbst und für das noch ungeborene kleine Wesen zu übernehmen, ist eine wichtige Voraussetzung für eine harmonische Schwangerschaft, die Geburt und das neue Leben.

Durch die intensive Atmung, die dem Training eigen ist, bietet es ebenso eine gute Unterstützung im Umgang mit den Wehen.

Nach der Geburt ist GYROKINESIS® eine gute Alternative zur herkömmlichen Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik. Das Training bietet eine leichte und freie Art schnell wieder rundum fit zu werden.

Gerne können Sie Ihr Baby mit in den Unterricht bringen. Hier wird sehr ruhig trainiert und das Kind mit in das Training einbezogen.


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